Inilah Makanan dan Minuman, yang Menstabilkan suhu tubuh, disaat pandemi covid-19
Sayuran, penggunaan buah, minuman, daun dan rempah yang membikin stabil suhu tubuh disaat pandemi covid-19 sangat perlu dikonsumsi, yang secara ekonomi bisa tidak terlalu memerlukan biaya tinggi.
Dalam Sejarah di Indonesia bahkan di Dunia buah dan dedaunan yang dibuat obat penyembuh seseorang dianggap dan selalu dikaitkan dengan mitos juga ilmu sihir. Kini penggunaan tanaman sebagai obat sudah didukung oleh ilmu modern. Tanaman sebagai obat yang dahulu kala sebagai warisan turun temurun dari satu generasi ke generasi lainnya, kini sudah menggunakan cara yang baru setelah dianalisis kimia dan uji klinis.
Negara di dunia yang menggunakan tanaman sebagai obat atau biasa diucapkan obat herbal yang tertua atau yang lebih dahulu menggunakan, yaitu:
Negara China sekitar 2800 sebelum masehi, telah menggunakan 366 jenis tanaman sebagai obat. Negara Yunani dan Eropa Barat. Konon Fisikawan di Negara Yunani bernama Hippocrates mewariskan 400 tanaman obat yang ditelitinya.
Daftar sayuran, buah dan rempah-rempah untuk penstabil suhu tubuh
Ada 16 daftar sayuran, buah dan rempah-rempah untuk dikonsumsi sebagai penstabil suhu tubuh, antara lain:
1. Sayuran hijau
2. Buah mentimun
3. Buah semangka
4. Buah nanas
5. Tomat
6. Buah Cabai
7. Buah kelapa (air kelapanya)
8. Jus aprikot
9. Buah persik
10. Kapulaga (bumbu masak)
11. Susu murni
12. Air tebu
13. Jus jeruk
14. Buah pisang
15. Teh herbal, dan
16. Daun mint.
Artikel lainnya:
30 Daftar Peralatan Rumah Makan Yang Wajib Tersedia
5 Cara Membuat Konsep Rumah Makan (Jangan Mulai Sebelum Tahu Ini!!)
Cara Memetik Cabai dan Yang Sejenis, Cepat Waktu
Standard suhu tubuh Seorang
Standard suhu tubuh Seorang yang sudah Dewasa dan seorang Anak serta bayi, yaitu:
Suhu tubuh orang dewasa, normal berkisar antara 36.5 derajat sampai 37.5 derajat celcius.
Suhu tubuh 38 derajat celcius dikategorikan demam.
Suhu tubuh 39.5 derajat celcius masuk kategori demam tinggi, dan 41 derajat celcius kategori demam sangat tinggi.
Suhu tubuh anak, normal untuk anak usia 3 hingga 10 tahun berkisar pada 35.5 derajat sampai 37.5 derajat celcius. Anak-anak cenderung punya suhu tubuh yang sama dengan orang dewasa.
Bayi terkadang memiliki rentang suhu tubuh lebih tinggi daripada orang dewasa ketika pengukuran dilakukan melalui ketiak dan telinga.
Suhu tubuh normal untuk bayi berusia 0 -2 tahun berkisar dari 36.6 derajat sampai 37 derajat celcius apabila diambil dengan termometer rektal. Suhu tubuh mungkin naik sedikit ketika bayi sedang tumbuh gigi. Sedangkan suhu tubuh rata-rata bayi yang baru lahir adalah 37.5 derajat celcius.
Suhu bayi lebih tinggi dari orang dewasa karena punya area permukaan tubuh yang lebih luas dibanding berat badan mereka. Tubuh bayi cenderung aktif secara metabolik, sehingga menghasilkan panas.
Mereka juga tak terlalu banyak berkeringat ketika hangat yang berarti tubuh mereka mempertahankan panas. Karena itu bayi jadi lebih sulit turun panasnya saat demam.
Perlu Anda ingat, suhu tubuh normal pada orang dewasa dan anak ini bervariasi berdasarkan usia, jenis kelamin, aktivitas fisik, dan kesehatan. Alat pengukuran suhu tubuh bisa memberi hasil berbeda, tergantung dari jenis alat pengukuran dan bagian tubuh mana yang diambil suhunya (Liputan6:Suhu Tubuh yang Normal Berdasarkan Usia, Henry20 Mar 2020).
____________________________________
`Kata-kata Bijak: Melalui kisah tua, kita dapat membangkitkan kembali manusia masa lalu dan kekuatan dahsyat sifat maskulin.`
______________________________________
Inilah konsumsi tanaman atau bisa dianggap obat herbal karena berasal dari tanaman seperti sayuran, buah dan rempah yang bikin stabil suhu badan di saat pandemi covid-19 saat ini, semoga bermanfaat.
